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In dieser Episode erfahren Sie alles, was Sie über Psoriasis, besser bekannt als Schuppenflechte, wissen sollten. Agnes Blönnigen klärt wichtige Fragen wie:

-Was ist Schuppenflechte überhaupt?
-Wodurch wird sie ausgelöst?
-Worauf sollte ich achten, wenn ich unter Psoriasis leide?
-Was haben Nachtschattengewächse mit der Hautkrankheit zu tun?
-Welche Nahrungsergänzungsmittel unterstützen die Heilung?

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Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

"Autsch, ich hab "Ischias"." Haben Sie das schonmal gehört? Oder sind Sie selbst davon betroffen? Doch wo liegt der Ischiasnerv eigentlich genau, was verursacht die starken Schmerzen in diesem Bereich und was kann ich dagegen tun? In dieser Episode erklärt Agnes Blönnigen, was es mit dem berühmt-berüchtigten Nerv auf sich hat.

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Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Der Darm wird häufig als "der Sitz unserer Gesundheit" betrachtet. Umso wichtiger erscheint es natürlich, diesen möglichst gesund zu halten. Das gelingt über verschieden Wege - einer davon ist die Vorsorge in Form einer Darmspiegelung. Doch was passiert eigentlich genau bei einer solchen Untersuchung? Nach was wird gesucht, bzw. worauf liegt der Fokus? Und wann ist eine solche Darmspiegelung überhaupt empfehlenswert? Erfahren Sie alles Wichtige zu diesem Thema in der heutigen Folge von der Expertin Agnes Blönnigen.

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Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Vitamin C - wir alle haben schon davon gehört und die meisten wissen, wie essentiell dieses Vitamin für unsere Gesundheit ist. Doch wie erkennen wir, dass ein Mangel vorliegt? Wie sorgen wir für eine optimale Vitamin C Versorgung? Gibt es hier auch ein "Zu-Viel"? Diese und andere Fragen rund um den kleinen Allrounder Vitamin C beantwortet Agnes Blönnigen in der heutigen Episode.

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Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Die meisten Menschen fühlen sich gelegentlich müde und schlapp. Doch bei manchen ist dies ein regelrechter Dauerzustand. In dieser Episode erklärt Agnes Blönnigen, wie es meistens dazu kommt, welche Rolle unsere Mitochondrien dabei spielen und natürlich, wie man wieder in seine Kraft und Energie kommt.

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Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Vielleicht kennen Sie das auch: sie fühlen sich seit geraumer Zeit nicht wirklich gut, gehen zum Arzt und der empfiehlt, einfach mal ein Blutbild zu machen. Schön und gut. Doch was sagt so ein Blutbild eigentlich aus? Welche Informationen können wir daraus entnehmen - und welche nicht? Kurz gefragt: in welchem Fall macht das eigentlich Sinn? Erhalten Sie Antworten auf diese und mehr Fragen in der heutigen Episode, in der Agnes Blönnigen wertvolle Tipps rund um die unterschiedlichen Blutbilder gibt.

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Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

In dieser Episode dreht sich alles um das größte, menschliche Organ - und zwar die Haut. Oft erkennt man schon auf den ersten Blick, ob unserer Haut etwas fehlt oder ob sie strahlend gesund erscheint. Manche Menschen leiden aber auch regelrecht unter ihrer Haut auf Grund entzündlicher Krankheiten wie etwa Neurodermitis, Schuppenflechte oder Akne. Doch was tun? Reicht es in solchen Fällen, einfach die richtigen Mittel aufzutragen? Erfahren Sie, was Agnes Blönnigen darüber denkt und was ihrer Erfahrung nach wirklich hilft.

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Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Sicher hat der ein oder andere schon davon gehört oder ist sogar selbst davon betroffen: Arthritis. Doch was genau ist Arthritis? Welche Symptome sind typisch für dieses Krankheitsbild und wie kümmere ich mich idealerweise um meinen Körper um Arthritis vorzubeugen bzw. um die Krankheit aufzuhalten? Diese und mehr Fragen klärt Agnes Blönnigen in der heutigen Episode.

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Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Oft überraschen sie uns im Schlaf, aber auch tagsüber kommen sie häufig vor und die meisten Menschen kennen sie: Krämpfe! Agnes Blönnigen spricht in der heutigen Episode über die Ursache von Krämpfen, warum Salz dabei oft eine Rolle spielt und wann ein Besuch beim Arzt ratsam ist.

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Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Das Polyzystische Ovarialsyndrom, kurz PCO Syndrom, kann so mancher Frau das Leben schwer machen. Von männlicher Körperbehaarung über Haarausfall bis zu einem gestörten Zyklus - die Symptome können vielfältig sein. In der heutigen Folge erklärt Agnes Blönnigen die Ursachen des Syndroms, welche Rolle die Ernährung dabei spielt und auf was betroffene Frauen unbedingt achten sollten.

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