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In Deutschland leben aktuell rund 2.000.000 Menschen vegan. Gründe dafür gibt es verschieden, häufig jedoch wird die vegane Ernährung aus ethischen Gründen praktiziert. Doch wie gesund ist die rein pflanzliche Ernährung überhaupt und bekommt unser Körper dadurch wirklich alles, was er für ein gesundes Leben braucht? Darüber spricht Agnes Blönnigen in der heutigen Episode.

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Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Antibiotika haben schon zahlreichen Menschen das Leben gerettet - gleichzeitig entwickeln sich immer mehr Resistenzen gegen das Medikament. Woher das kommt, wie der optimale Umgang mit Antibiotika aussehen sollte und welche Antibiotika-Gruppen es überhaupt gibt, das erklärt Agnes Blönnigen in der heutigen Episode.

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Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Was gibt es Schöneres, als ein ehrliches, strahlend weißes Lächeln? Doch gesunde Zähne sind nicht nur attraktiv - ihr Zustand sagt uns vielmehr über unsere Gesundheit, als Sie vielleicht für möglich halten. Wie genau unsere Zähne im Zusammenhang mit unserem Körper, unseren Organen stehen und auf was Sie besonders achten sollten, das erfahren Sie in dieser Episode.

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Die Ernährung spielt für eine bestmögliche Gesundheit natürlich eine große Rolle. Und gerade in den letzten Jahren wurden mehr und mehr unterschiedliche Ernährungstrends zum Thema. Heute beschäftigt sich Agnes Blönnigen mit der ketogenen Ernährung. Was bedeutet "ketogen", was genau steckt dahinter und ist diese Form der Ernährung überhaupt sinnvoll? Hören Sie rein...

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Immer mehr Menschen sind schlapp und müde. Natürlich gibt es hierfür vielfältige Ursachen. Doch gibt es auch Ursachen, die nicht aus uns selbst, unserem Körper dafür verantwortlich sind? Spielt etwa das umstrittene Pflanzenschutzmittel "Glyphosat" auch eine Rolle? Diese Frage erörtert Agnes Blönnigen in der heutigen Folge.

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Wir alle wissen: eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist essentiell für unsere Gesundheit. Natürlich spielen dabei Gemüse und Obst eine wichtige Rolle. Doch wie sieht es tatsächlich mit dem Obst aus, das heute täglich und nahezu unbegrenzt verfügbar ist? Sollte Obst wirklich einer der Hauptbestandteile unserer Ernährung sein? Dieser Frage geht Agnes Blönnigen in der heutigen Episode auf den Grund.

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Unser Körper ist äußerst komplex. Und genauso ist es auch unsere Gesundheit. Oft gibt es z.B. für Krankheiten nicht DEN EINEN Grund. Vielmehr resultieren Krankheiten meist aus einem Zusammenspiel mehrerer, ungünstiger Faktoren. Wie hier die funktionelle Medizin eine große Hilfe sein kann und was man darunter überhaupt versteht, erklärt Agnes Blönnigen in der heutigen Episode.

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In dieser Episode erfahren Sie alles, was Sie über Psoriasis, besser bekannt als Schuppenflechte, wissen sollten. Agnes Blönnigen klärt wichtige Fragen wie:

-Was ist Schuppenflechte überhaupt?
-Wodurch wird sie ausgelöst?
-Worauf sollte ich achten, wenn ich unter Psoriasis leide?
-Was haben Nachtschattengewächse mit der Hautkrankheit zu tun?
-Welche Nahrungsergänzungsmittel unterstützen die Heilung?

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"Autsch, ich hab "Ischias"." Haben Sie das schonmal gehört? Oder sind Sie selbst davon betroffen? Doch wo liegt der Ischiasnerv eigentlich genau, was verursacht die starken Schmerzen in diesem Bereich und was kann ich dagegen tun? In dieser Episode erklärt Agnes Blönnigen, was es mit dem berühmt-berüchtigten Nerv auf sich hat.

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Der Darm wird häufig als "der Sitz unserer Gesundheit" betrachtet. Umso wichtiger erscheint es natürlich, diesen möglichst gesund zu halten. Das gelingt über verschieden Wege - einer davon ist die Vorsorge in Form einer Darmspiegelung. Doch was passiert eigentlich genau bei einer solchen Untersuchung? Nach was wird gesucht, bzw. worauf liegt der Fokus? Und wann ist eine solche Darmspiegelung überhaupt empfehlenswert? Erfahren Sie alles Wichtige zu diesem Thema in der heutigen Folge von der Expertin Agnes Blönnigen.

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