Krebsprävention – Was wir selbst beeinflussen können
Shownotes
Krebs gehört zu den größten Angstthemen unserer Zeit – und gleichzeitig gibt es viele Faktoren, die wir selbst beeinflussen können. In dieser Folge spricht Agnes Blönigen darüber, welche möglichen Risiken mit unserem modernen Lebensstil verbunden sind und warum Themen wie Ernährung, Stress, Umweltgifte, Schlaf, Bewegung und ein gesunder Stoffwechsel eine entscheidende Rolle spielen können.
Es geht um Entzündungen im Körper, die Bedeutung der Mitochondrien, den Zusammenhang zwischen Zuckerstoffwechsel und Tumorwachstum sowie um praktische Ansätze zur Unterstützung von Immunsystem und Entgiftung. Außerdem spricht Agnes über Vitamin D, Mikronährstoffe, Fieber, Krafttraining, Sauna, Stressreduktion und warum Prävention oft bei den kleinen täglichen Entscheidungen beginnt.
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00:00:01:
00:00:09: Heute im Podcast geht es um, ich glaube das ist ein Thema da kommt man gar nicht an den Medien vorbei.
00:00:16: Überall gibt es Krebsarten und viele Menschen haben Angst davor.
00:00:22: und ich
00:00:23: glaube ein bisschen können wir natürlich durch unsere Lebensweise Auch Dinge verhindern und wir wollen heute einfach mal schauen, wo liegen denn vielleicht die Risiken?
00:00:34: Und welche Dinge sollten wir einfach vermeiden.
00:00:37: Also das ist natürlich ein großes Angstthema diese Nummer mit Krebs und sehr stark Angst besetzt.
00:00:45: und ich glaube aber dass es gibt auch viel was ermächtigen kann Dass wir die Chance Krebs zu bekommen gering erhalten oder dass wir das im viel späteren Leben bekommen, wenn wir es bekommen sollten und das vielleicht auch nicht mehr so schnell wächst.
00:01:04: Aber wie auch immer also... Es kommt immer wieder auf durch Fragen, durch die Patienten, die ich habe Und ich hab gedacht, ich mach jetzt einfach mal diese Büchse auf Ich bin kein Arzt!
00:01:18: Ich habe nur relativ viel Erfahrung mit meinen Patienten Und ich glaube, das was für viele andere Krankheiten auch gilt, geht auch für Krebs.
00:01:28: Das werden wir bestimmter Faktoren erkennen und Dinge beachten können wie das auch die Chancen verringern dass wir Krebs bekommen.
00:01:40: also womit hat es zu tun?
00:01:44: Also es gibt natürlich eine Nummer mit Genetik.
00:01:47: Es gibt Gene die zum Beispiel Brustkrebs Eierstückkrebs, also der Sexual-Logenmone der Frau extrem erhöhen.
00:02:00: Dennoch ist das bei jeder Genetik so dass die Epigenetik, also unsere Lebensweise sehr viel verhindern kann.
00:02:08: es gilt auch dafür Es gibt auch viel Forschung was Krebs betrifft.
00:02:14: und was verursacht das?
00:02:16: natürlich man.
00:02:18: wir wissen das alles nicht.
00:02:19: Die Therapien sind auch sehr unterschiedlich in der Erfolgschancen, manche Krebsarten lassen sich nicht gut behandeln.
00:02:28: Andere haben relativ gute Heilungschancen egal was man macht.
00:02:33: also es ist keinerlei Generalisieren der Aussage darüber zu sagen aber vieles wissen wir über die Risiken vieles wissen wir darüber was im Körper interessiert.
00:02:46: da möchte ich gerne mal drauf eingehen.
00:02:49: viele Dinger sind vermeidbar So, wir haben auslösende Ursachen.
00:02:55: Also ionisierende Strahlung also alle Strahlen die Zellveränderungen machen können auch die Sonne radioaktive Strahlung.
00:03:06: Wir sind ja auch schon ein paar Tage auf der Welt als ich klein war.
00:03:10: da gab es auch relativ viele Atombombenversuche.
00:03:14: wer weiß wo diese Strahle gelandet sind?
00:03:17: Wir sind damals als Kinder jedes Jahr.
00:03:20: Wir hatten eine Lungenkondition, das macht man heute auch nicht mehr.
00:03:24: Diese Strahlen akkumulieren sich natürlich irgendwie als in der Resultat in den Zellen haben die Schäden akumulierend sich leider gut ist.
00:03:32: Dann hat mich Chernobyl – das hat mir oft nur erlebt!
00:03:35: Wir sind immer noch da und was die Folgen später sind, wissen wir nicht.
00:03:40: Also d. h., es gibt physikalische Einflüsse, die krebsen die Zellveränderung auch bewirken können.
00:03:45: Dann haben wir viele Schwermetalle.
00:03:47: Schwermetalle akkumulieren sich im Körper und scheinbar, viele Kälbstomore sind voller Schwemmetaler und Aluminium.
00:03:59: Also ob der Körper sie verpackt in einer Stelle?
00:04:04: Naja vielleicht mit der Absicht dass es nicht so viel Schäden macht aber dann doch weil das wird dann irgendwann wieder das passieren des Mamakazinum.
00:04:11: weiß Wir haben Schimmelpilze auflatoxiner in Nüssen.
00:04:17: Ich denke, wenn man das weiß, dass Schimmerpilze ein Thema sind kann man sehr genau gucken.
00:04:23: Dass zu Hause nichts Schimmerniges rumfliegt.
00:04:26: Schwarze Pilze sind immer sehr, sehr toxisch und diese Nüsse die aus vielleicht auch sehr feuchten Gegenden kommen sie noch belastet.
00:04:36: Das weiß man relativ sicher.
00:04:39: erst Pistazien und Paranüse häufig schimmerbelastet sind.
00:04:43: also wenn jemand einen Hauf und Schimmelgeschmack spürt sofort raus, damit nicht essen.
00:04:50: Nichts schimmeliges Essen bei Schimmeln also die Gardiaflatoxiner Sinserkripserigen.
00:04:56: Wir haben auch ein Thema mit elektromagnetischen Feldern.
00:05:00: Ja wir können es nicht hundertprozentig meiden.
00:05:03: wie ist das?
00:05:03: Die ganze Welt ist voll.
00:05:05: Allerdings wissen werden wir Kopfhörer haben die Kabel losarbeiten isst die Belastung im Gehirn viel größer Benutzt liebe Einkopfhörer mit Kabel.
00:05:16: Man muss auch das Handy nicht nonstop, hier sind sie an sich haben.
00:05:20: Diese Smartwatches sind sehr belastend, die haben direkten Körperkontakt und lassen sich auch sehr schlecht entstören was diese elektromagnetische Felde betrifft.
00:05:31: Kein Mensch muss sie unbedingt tragen zumal wir wissen auch nicht wo die ganzen Daten landen von denen.
00:05:36: Dann habe ich ein anderer Podcast gemacht über Mikroplastik und Östrogeendominanz.
00:05:41: ist all dieser Ganzen Kunststoffe, Kseniöstrogene freisetzen können die unser Homosystem durcheinander bringen und auch bestimmte Krebsarten gerne begünstigen.
00:05:54: Wir haben ein Thema mit Alkohol.
00:05:57: Alkohl ist mega toxisch.
00:05:59: dazu habe ich schon mal einen Bruttgas gemacht.
00:06:02: Ja klar, man kann ja schon mal was trinken aber wenn man jeden Tag Alkohol trinkt ist garantiert diese Krebsgefahr sehr viel höher vor allem dann auch noch wenn man auch noch raucht dazu.
00:06:13: Umwelttoxiner wir können uns nicht auf dem Mond schließen müssen damit allen leben!
00:06:19: Wir essen oft Fertig Nahrung Mal eben schnell trinken dazu einen Kaffee aus Popbecher das mit Plastik ausgekleidet.
00:06:27: Es gibt Dinge, die nicht unbedingt sein müssen und ich glaube dann können wir schon einiges an Flemen verringern.
00:06:35: Ich habe jetzt ein paar Sachen aufgezählt, die die Krebsrisiken erhöhen.
00:06:39: dazu gehört auch die Ernährung.
00:06:42: da gehe ich gleich nochmal rein speziell.
00:06:45: dennoch ist das so dass ... es ist diese Liste schon bestimmt nicht vollständig.
00:06:49: noch viel mehr was dazugehört... ich habe auch keinen Anspruch auf die Vollständigkeit.
00:06:56: Dennoch ist es so, dass wir wissen mittlerweile egal wie die Genetik aussieht.
00:07:01: Egal wie die Belastung aussieht.
00:07:04: Wir haben einen gemeinsamen Nenner von all diesen Störungen Mehrere zum Beispiel, mehreren sogar.
00:07:10: Also es ist immer eine leichte Silent Inflammation da also in der Entzündung.
00:07:18: Die Krebszellen setzen sich auch gerne darin wo schon ein Entzindung ist und alle Krebszeilen Krebsgeschehen haben eine gemeinsame Name.
00:07:28: Das ist die Mitochondriöpartie, dass die Metochondrien die Kraftwerke unserer Zellen irgendwie schaden nehmen und wir können sehr viel tun damit die Vitochontrien wieder funktionieren oder ihre Funktion erhalten.
00:07:42: vor allen Dingen man muss sich überlegen was füttert die Krebstelle?
00:07:48: Also erstens ist das so, dass es braucht Wachstumsfaktoren IGF-I und TGF-Beta zum Beispiel.
00:07:56: Die IGF Beta haben wir in der Kuhmilch drin, also ich empfehle nicht dass jemand Kuhmelch trinkt aus Erwachsene.
00:08:04: Wir brauchen dieses Wachstumsfaktor nicht.
00:08:08: das brauchen nur Kühe damit sie groß werden und in einer Natur trinken auch keine Tierart.
00:08:13: die anderen die Milcher eine andere Tierart Und TG F Beta da gibt es schon diverse Untersuchungen.
00:08:21: TGF Beta fördert die Krebsanstehung beim Erwachsenen.
00:08:25: Dann haben wir den sogenannten Warburg-Effekt, der Professor Warburg war ein Professor für Physiologie in Berlin in den dreißiger Jahren und er hat für diesen Warburg Effekt einen Nobelpreis bekommen.
00:08:39: das ist gut zusammengefasst bedeutet dass wir produzieren.
00:08:43: alle Krebszellen wird dann zum Tumor, wenn es irgendwie mutiert und das Immunsystem zusammenbricht.
00:08:51: Dann gibt's ein Tumorgeschehen Und die Kipste schaltet die Mittellrundien wie oder weniger ab Kann die Energie nicht mehr effektiv produzieren.
00:09:03: Die ATP geht in G-Rung und verschafft sich Energie sehr ineffektiv aus Zucker.
00:09:13: Also werden wir vieler Kohlenhydrat essen.
00:09:15: Das wird immer wieder in Zucker umgebaut und wir füttern damit unsere Krebszellen.
00:09:23: Dieses Demo kehrt immer wieder zurück, also ich glaube schon dass die ketogene Ernährung mit sehr positiven Effekten hat, damit wir auch gesünder bleiben und die Krebsen nicht füttern.
00:09:34: Also fahr einfach die verdammte Kohlenhydrate runter.
00:09:37: Kein Mensch braucht sie!
00:09:39: Die sind nicht essenziell.
00:09:41: Auch wenn wir nie mehr in unserem Leben einen graben Kohlenhydrate essen, das seh' ich immer wieder haben wir alles, wenn wir ausreichend vor allen Dingen tierische Pfeffer und tierische Eiweiß essen.
00:09:52: Dann haben wir ein zusätzliches Faktor die Käfseller muss wachsen und Insulin ist auch ein Wachstumsfaktor.
00:10:00: Und wann wird Insulin ausgeschüttet?
00:10:02: Da komme ich schon wieder zu den Kohlenhydraten.
00:10:05: Die Kohlenhydrate müssen runtergefahren werden mit Insulin.
00:10:11: Insulin wird allerdings auch ausgeschüttert durch Stresshormone.
00:10:16: Und es gibt noch ein paar andere Faktoren, die das auch begünstigen.
00:10:20: Medikamente können das auch und so weiter.
00:10:22: Also wenn man das alles weiß kann man schon ein bisschen wählen wie man leben will.
00:10:29: Wir haben auch Faktore, Mikronährstoffe, die richtig gut sind.
00:10:36: Gibt viel Forschung da... also dass erst die Futter für Krebs runterfahren!
00:10:41: Das ist wichtig Und Vitamin D spielt eine griesige Rolle.
00:10:46: Und zwar, ich empfehle den Patienten, siebzig bis achtzig Nanogampomilititer einen guten Spiegel auf die Dauer zu haben.
00:10:54: Es gibt viel Forschung dass es die Zellgesundheit sehr zuträglich ist wenn wir ein hoher Vitamin-D-Spiegel auf der Dauer haben.
00:11:04: Außerdem damit wir die Belastungen ausscheiden können müssen wir dafür sorgen dass alle Entgiftungsorgane optimal arbeiten, Leber, Niere, Darm, Haut.
00:11:16: Alle Löcher müssen offen sein und laufen!
00:11:19: Die Haut ist super wichtig auch mal in die Sauna gehen.
00:11:24: Entgiftsen-Enzyme optimieren, die wir zum Teil auch vererben.
00:11:30: also man kann das auch laborativ schnappweisen.
00:11:34: wie viel von welchen Enzym ist festgelegt?
00:11:38: Genetisch festgelegt Zum Beispiel die Glutation S-Transferase
00:11:42: M.I.,
00:11:43: oder T. I., oder die Superoxidismotase, die sorgen dafür, dass die Entkiftung super gut funktioniert und die brauchen nach Co-Faktoren.
00:11:52: Die müssen alle da sein.
00:11:54: Und wenn wir feststellen würden, dass jemand diese Entkiftingenzyme geringe Grad produziert, dann ist das sehr wichtig, dass wir das, was da ist, gut unterstützen können.
00:12:09: Und man kann das auch messen im Labor oder messen lassen.
00:12:16: Das macht man nur einmal in dem Leben, dann weiß man aha ich muss darauf oder darauf achten.
00:12:23: oder zum Beispiel noch etwas ist die Kategorlamin O-Methyltransferase.
00:12:27: Das ist ein Enzymen was sowohl die Stresshormone und auch Sexhormonen abbaut wenn da ein Polymorphismus da ist, aus den Hormonen ungünstiger Stoffwechselprodukte gemacht werden in unserem Körper, die ein Kippsgeschehen auch fördern.
00:12:48: Wenn sowas voran ist, dann würde ich sagen, sei vorsichtig mit Hormonersatz der Kappi!
00:12:52: Also es gibt schon paar Sachen, die man da machen kann... ...dann Darm immer wieder lieggegott durchwässige Darmband behandeln also feststellen und behandeln.
00:13:04: Wir haben ein großes Thema mit den freien Radikalen weil Die machen immer Entzündung und einen mitochondrialen Schaden.
00:13:12: Das ist Wasserstoff per Oxid, Superoxid, Unionradikal, Hydroxylradikale.
00:13:19: Wie kann man messen?
00:13:21: Wir gucken... Wo geht die Reise hin?
00:13:24: Wie können das auch beheben?
00:13:26: Wie könnt ihr Lipidoxylation messen Immunstatus messen, Vitamin D-Status messen?
00:13:32: wir können auch gucken wie arbeiten die Mitochondrien.
00:13:36: Das ist zum Beispiel der BH Indie Index.
00:13:39: Wir können sehen, wie gut sind die?
00:13:43: Wo sind die Mängel?
00:13:44: Wie kann das auch beheben?
00:13:45: durch Mikronährstoffe, durch Intervall-Hypoxietraining, die wir auch in der Praxis anbieten?
00:13:52: Es gibt noch eine spannende Beobachtung was sie mit der Hondian betrifft.
00:13:58: Vor hundertfünfzig Jahren war die Durchschnittstemperatur eines Menschen thirty-seven Grad.
00:14:04: Jetzt haben Das heißt, die Körpertemperatur geht runter.
00:14:15: Und was ist die Kørpertemparatur?
00:14:17: Eigentlich ist das als Resultat der nicht verarbeiteten Energie in den Mitochondrien.
00:14:22: Das heißt gesunde Metochondrien machen mehr Energie und es bleibt mehr Energie über.
00:14:27: Die Temperatur ist höher!
00:14:29: Wenn diese Temperatur unserer wirklich Kerntemperatur im unserem Körper kontinuierlich runter geht.
00:14:37: Das ist ein Zeichen davon, dass wirklich sehr viele Menschen auch mit Rondian Schaden genommen haben.
00:14:42: Ja es gibt noch andere Gründe dafür das die Temperatur niedrig ist, da will ich jetzt gar nicht drauf eingehen.
00:14:48: Dennoch ist das ein Hinweis auf eine mitochondriale Schädigung.
00:14:53: Jetzt gibt's noch einen interessanten Hinweis für mich.
00:14:57: Fieber!
00:14:59: Super wichtig.
00:15:00: Im Fieber ist die Stoffwechsellage absolut hochgefahren.
00:15:06: Erreger sind hitzeempfindlich, wir reinigen den Körper mit Fieberg.
00:15:12: Und das ist so fatal, Fieberger zu unterdrücken weil wird genau diesen Reinigungs- und Immunreaktion Unterdrücken, die eigentlich uns gesund machen könnte.
00:15:23: Es gibt ja auch ein sehr, sehr alter Spruch von einem... ich weiß sogar Paracelsus war.
00:15:30: das Geben mir Fieber, ich heile alle Krankheiten.
00:15:33: Das ist so... Ich freue mich wenn ein erwachsener Patienten der schon lange kein Fiebär mehr hat da wieder fiebern kann.
00:15:40: Ich weiß dass er sein Immunstatus verbessert hat.
00:15:44: Da ist dann in der Lage wieder konische Erkrankungen zu überwinden und Idiokuten zu behandeln.
00:15:50: Selbst zu behandlen nennt man Switch von TH-Zwei in TH-Eins.
00:15:56: das ist ein bisschen komplizierter.
00:15:58: Ich will das nur fallen lassen, dass man das auch mal messen kann.
00:16:01: Auch wo steht der Immunstatus?
00:16:04: Und wenn die Therapie Erfolg hatte möglicherweise krieg ich dann auch Jagen.
00:16:09: das erste Mal wieder Fieber mit einem fieberhaften Infektor war nicht davor diesen Fiebers unterdrücken.
00:16:17: Zu Fieberg habe ich schon mal einen separaten Pultgas gemacht aber es passt auch hierzu.
00:16:22: Was muss ich beachten, damit mein Körper funktioniert?
00:16:25: Was ist ein Zeichen
00:16:26: davon?".
00:16:27: Das ist funktioniert.
00:16:29: Wie kann ich das unterstützen?
00:16:31: Was lasse ich zu?
00:16:32: Was nehme ich in Kauf?
00:16:33: Also zum Beispiel Fieber weh'n.
00:16:34: so einen Fall für eine gute Reaktion.
00:16:38: Es ist auch sehr wichtig dass wir psychisch gesund bleiben, dass wir Konflikte lösen Dass wir Stress reduzieren, Stress macht immer ein Cortisolerhöhung, Cortisol erhöht Insulin schlecht, weil Insulinsenwachstums-Wachstumfaktor.
00:16:58: Es gibt auch in der alternativen Krebstherapien die Möglichkeit, die Chemotherapie besser wirken zu lassen indem man Insulin spritzt.
00:17:09: also ich behandle keinen Krebspatienten.
00:17:12: das ist dem Arzt vorbehalten.
00:17:15: es gibt auch Ärzte die das machen.
00:17:16: Ich weiß dass es funktionieren kann.
00:17:20: Also, da schließt sich das wieder wie das Ganze mit dem Zustoffwechselpakt.
00:17:24: Das finde ich eine sehr angenehme Idee so.
00:17:28: Aber wir können Insulin auch runterfahren indem wir Kettdressen
00:17:31: z.B.,
00:17:32: ganz einfach!
00:17:33: Also ein letzter Faktor ist Bewegung und Krafttraining.
00:17:39: also die Mitochondrien können wir gesund erhalten indem wir auch dafür sorgen dass alle Mikronährstoffe haben, die sie brauchen zum Arbeiten.
00:17:51: Die nicht mehr so gut funktionieren.
00:17:53: der Mitochondrien können wir an Regen zum Absterben, indem wir Intervallhypoxietraining machen.
00:18:00: oder aber Bewegung und Sport- und Krafttraining züchtet neuer Mitochaundrieren.
00:18:07: Das ist aber schwer kranken Leuten sehr schwierig.
00:18:09: Aber Intervallehypoxie Training kann man immer wieder machen.
00:18:13: Wir können kalt und warm als Reiz Anwenden Zumittorontiale Stärkung und das ist Sauna oder Eisbäder, wenn man das mag.
00:18:25: Das ist mit Sicherheit alles nicht vollständig aber ich denke da gibt es einiges was sie tun können.
00:18:32: Mir fehlt noch etwas ein zur Ernährung und zwar wir haben auch Phyto-Östrogene die ich nicht empfehlen würde zu essen weil dass wiederum dieses Östrogenen dominats macht bei Männern und bei Frauen.
00:18:49: Das wäre zum Beispiel Soja und Leinsamen, die würde ich weglassen.
00:18:53: Kein Soja, kein Leinsamin!
00:18:55: Es gibt noch andere Gründe warum man das nicht essen soll.
00:18:58: Also wie gesagt... Ich glaube wenn ich jetzt hier stunden sitze dann fehlt mir wahrscheinlich noch mehr ein aber ich glaube das reicht erst mal.
00:19:06: Ich finde es spannend dass es total viele Punkte sind wo wir Dinge einfach in der Hand haben.
00:19:11: und klar es gibt im Leben keine Garantie auf nichts, aber nicht dass du trotz.
00:19:16: die Wahrscheinlichkeit wird geringer und deswegen ist es sinnvoll sich mit all den Dingen auseinanderzusetzen.
00:19:21: Ja!
00:19:22: Und ich glaube der gesunde Stoffwechsel ist für viele Dinge ein Schlüssel.
00:19:27: also da komme ich schon wieder zu meinem Lieblings Thema gesunder Zuckerstoffwechsel.
00:19:32: das spielt bei der Krebsgeschehen auch eine riesengroße Rolle weil wie gesagt die solide Tumone ernähren sich aus Zucker.
00:19:41: Eine große Hilfe.
00:19:43: werden wir das in Griff kriegen.
00:19:50: Von und mit
00:19:51: Agnes Blöniggen Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information.
00:19:58: Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der Beschriebenen, oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen da – und ersetzen keinesfalls die Beratung durch Therapeuten!
00:20:07: Bitte wenden sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeutinnen ihres
00:20:13: Vertrauens.".
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